居家隔离的若干注意事项

愿疫情永远不会再降临人类。

12 月 7 号上午 10 点 25 分，有位邻居在业主群发了一张照片，问：“17幢啥情况”

另外一位邻居回复了一句“可别是抓什么密接啊。。。”，没想到一语成谶，小区就此开启了 14 天的居家隔离。

确实是防疫人员上门接走了密接人员，核酸检测结果大概需要 5 小时，也就是下午才会有结果，出乎我意料的是，密接人员居然真的确诊了，下午 4 点左右社区和物业开始陆续召唤所有业主和租客务必回小区居家隔离。

本文主要讲述居家隔离的注意事项，因为这和隔离管理措施息息相关，所以我们先来看下本次居家隔离都有哪些管控措施。

管控措施

一、通行管控

小区封锁后，只有业主能进入，其他人员一律不得进出小区。根据群消息，下述人员都滞留在小区里面：

• 在小区幼儿园上学的小朋友，群体特殊，后来去酒店集中隔离
• 小区的物业工作人员
• 小区访客，比如到业主家做客的朋友
• 进入小区的快递工作人员
• 进入小区的生鲜柜工作人员
• 进入小区的钟点工
• 进入小区的装修工人
• 进入小区的看房人员
• 商铺工作人员

二、快递管控

由于事发突然，临时在小区北门搭建了快递货架。隔离前两天，几乎全部非餐饮类快递都停止接收，之后除顺丰、京东等快递可接收外，其他快件不接收。快递统一先放在快递货架上，然后由工作人员分捡到每幢楼下，再让每幢楼下的工作人员送货上门，当然除17幢外的也可以自己去一楼取。以上只是根据观察到现象的分析，具体规则不得而知。整个隔离期间，快递基本正常可用，基本生活是完全得到保障的。

三、楼栋管控

密接人员所在的17幢，地库门使用铁链封锁，所有人员不得出家门，医护人员上门做核酸检测。其他幢人员，除了做核酸检测时要去指定的18幢前，其他时间不得离开所在楼栋。后来据说是17幢有人去了地库不知道是散心抽烟还是遛狗，还有互相串门的，管控措施变得更加严厉，17幢所有楼层安装了监控，所有楼栋地库全部封锁，电梯无法去到地库。随着医护和工作人员的到位，管控措施也越来越多，比如电梯只开一部，导致集中做核酸检测的时候非常拥挤，很多人直接选择了爬楼。17幢电梯全部停运，不能点外卖，一日三餐由工作人员送上门，由于电梯停运，工作人员用绳索将餐食吊到每层楼再送上门。

四、其他管控

工作人员每家每户上门询问人员数量、行动轨迹、是否做了核酸检测、进行必要的人员登记、发放宣传单等，每天都会有工作人员来巡逻，会顺便将放在门口的生活垃圾带走。小区北门门口24小时都有警车停着，据说隔离期间有人吵闹不服就直接被带走了。

注意事项

下面就根据观察到的现象，客观地讲述一下居家隔离时的注意事项。

一、救护车

如果家里人在隔离期间有可能去医院的，比如孕妇、感冒患者、医院复查等，特别要注意一下救护车的情况，提前和社区联系并说明情况，要给救护车提前留好绿色通道，该申请的流程提前申请好，保证每个环节都已经走通，这点非常重要。如果条件允许，最好能让社区提前演习一下。本次隔离期间就出现了宝宝早产、老人摔到等突发情况，非常考验居家隔离的管控水平。

二、提前存粮

之前商务部也发布过新闻，建议大家提前储备生活必需用品。像本次突发情况导致的居家隔离，从发现到隔离只有 5、6 个小时，连超市都来不及去，所以提前储备一些生活必需用品是非常有必要的。这里主要的问题是隔离的最开始一到两天，工作人员都没到位，大家都会手忙脚乱，就算物品已经送到了小区门口，但何时能送到家里是不确定的。

三、网购地址

本次居家隔离期间，可以正常网上购买物品，但一般都只会建议购买生活必需用品，比如买菜、外卖、饮用水等。这里需要注意，有些人网购的时候是不写具体的房间号的，这样工作人员就不知道应该送到哪家。所以居家隔离期间，地址必须具体到房间号，不然物件就可能丢失，本次居家隔离期间就有不少邻居丢了东西。

四、物品齐全

买有些东西时，会让人纠结，特别是一些目前暂时可能还用不太到的，所以迟迟没下决心买。这次居家隔离期间，我就发现净水器的必要性，水质时好时坏，有几回烧出来的菜都有消毒水的味道，还导致了饮用水焦虑。其他的必需品视个人情况而定，比如我家还缺少书房路由器、办公椅子等物品。平时可以多考虑一下家里还缺什么物品，尤其是大件物品，如果一定会买的，还是提前买好吧，踏实。

五、熟悉邻居

提前了解小区都有哪些专业人士，比如医生、记者、律师、心理咨询师、工程师等等，一般只要关注群消息就可以了，遇到了问题可以向群里求助。

六、遵守纪律

遵守社区的通知要求，比如不要串门、不要出门，不然会被警察叔叔带走，没啥必要。

七、相信法规

本次居家隔离期间，很多邻居一直在向社区询问具体的解封时间，社区一直答复不清楚。这点社区没做好，其实国家是有相关法规的，自己不想研究的话，就看群消息或者政府发布的公告。比如本次居家隔离，没有意外情况的话，就是隔离 14 天。

八、居家办工

居家隔离时，工作总不能丢。有些工作是可以远程的，但还有很多工作无法远程，在和其他人交流的时候也要注意说话用词，每个公司的要求也不一样，有些公司需要开隔离证明，有些公司就不需要。如果可以居家办工，那一些必需的设备要提前调通，比如 VPN 软件，音视频会议软件，内网访问权限等等。不然 14 天没法工作，真的会让人绝望。

九、身心健康

居家隔离不像过周末，时间太长了，要在家里待 14 天。相信有不少人或多或少会产生心理健康问题。需要注意下自己以及家里人的心理健康，适当地调节和自我调节，比如玩玩游戏，相互多说说话等等，每个人的放松方式、减压方式都不太一样，保持舒畅的心情非常重要。由于长时间在家，新陈代谢降低，保持适当的运动也是非常有必要，瑜伽垫也是必备物品。

以上就是我观察到的一些注意事项，肯定还有遗漏，希望能给大家带来一些帮助。

附小区解封图

本次隔离从 12 月 7 号开始至 12 月 21 号中午 12 点结束。